Doces que você pode comer sem culpa na TPM!

Por: Manuela Rodrigues | setembro 17, 2018

A TPM chega e com ela vem aquela vontade absurda de comer doce. E não importa se você está na dieta, esse é o momento mais difícil de controlar aquela vontade de comer um docinho. Mas calma, você pode se deliciar com uma bela sobremesa sem “jacar”. Como? Vou te ensinar algumas receitas que são – além de fáceis – gostosas e fits!

Brownie Glúten Free

Ingredientes:

– 2 xícaras de chá de farinha sem glúten.
– 2 xícaras de chá de água.
– 1 xícara de chá de açúcar mascavo.
– 3 ovos.
– 1/2 xícara de chá de caucau em pó 50%.?
– 1 colher de sopa de fermento em pó.

Modo de Preparo:

1.No liquidificador, bata os ovos e o açúcar.
2.Em seguida, acrescente a farinha e a água, intercalando as xícaras.
3.Com a mistura estiver homogênea, acrescente o cacau.
4.Coloque em uma forma untada com azeite e leve ao forno por 20 minutos.

Mousse de chocolate proteico

Ingredientes:

– 150g de leite em pó desnatado.
– 300ml de leite liquido desnatado morno.
– 200g de whey protein sabor Chocolate.
– 2 envelopes de gelatina sem sabor e sem açúcar.
– 200ml de leite de coco com baixo teor de gordura.
– 100g de cacau em pó 100%.
– Coco ralado para polvilhar.

Modo de Preparo:

1.Dissolva a gelatina no leite líquido morno e coloque no liquidificador com o restante dos ingredientes e liquidifique;
2.Despeje em uma forma de pudim e cubra com papel filme.
3.Leve para a geladeira por 3 horas.

Cheesecake Light

Ingredientes:

– 400g de ricota fresca.
– 1 colher de sopa de fécula de batata.
– 200 ml de iogurte desnatado.
– 1 colher de sopa de mel.
– 2 ovos
– Geleia light de morango para a cobertura.

Modo de Preparo:

1.No liquidificador, bata o iogurte, os ovos, o mel e a fécula.
2.Depois de bater, acrescente, aos poucos, a ricota.
3.Coloque a mistura em uma forma untada com azeite e leve para assar por 50 minutos.
4.Leve à geladeira para esfriar e sirva com a geleia de morangos.

Vocês gostam de receitas de doces para comer sem culpa?

Espero que tenham gostado das receitas.

Beijos!

 

 

Dica de look despojado para parque de diversões

Por: Manuela Rodrigues | setembro 14, 2018

Quando vamos em um local que não vamos com frequência, sempre surgem muitas dúvidas no momento de escolher o look. E o parque de diversões é um desses lugares. Aqui, a dica é não inventar muito, o principal do look tem que ser o conforto. Não adianta estar mega estiloso mas super desconfortável.

Os shorts são uma ótima opção pois são confortáveis e dão mais mobilidade caso você vá em um brinquedo que exija isso. É legal também optar por peças que são mais soltinhas pra que você fique beeem confortável mesmo – ninguém merece aquelas roupas justas num parque não é mesmo?! Nos pés, a melhor opção são os tênis, mega confortáveis e versáteis. Na hora de escolher a bolsa, vá nos modelos que são menores (leve somente o essencial) e tira colo. Se precisar levar muita coisa, escolha uma mochila que também é confortável.

Separei alguns exemplos abaixo para inspiração!! Bora agitar a família e os amigos para o parque!!!

 

 

Tendência: verde militar na decoração

Por: Manuela Rodrigues | setembro 13, 2018

Entra moda, sai moda e o que não deixar de ser moda nunca é o verde militar. No guarda-roupa esta tonalidade é muito presente, afinal, quem não tem uma parka no armário? Mas agora o queridinho verde oliva também pode ser a cor que vai dar aquele UP na decoração da sua casa. Esta tonalidade pode ser combinada com amarelo e dourado, além de fazer par com plantas e encaixar super bem em um ambiente cheio de elementos rústicos.

Separei abaixo vários exemplos de ambientes em que o verde militar é a cor predominante ou a cor que dá um ar mais moderno. Inspire-se!

 

Cintura baixa, o retorno!

Por: Manuela Rodrigues | setembro 12, 2018

Não adianta fingir que não viu ou correr para algum lugar, as calças de cintura baixa estão de volta!

Agora que já estamos mais do que acostumadas com as cinturas altas, elas estão de volta para bagunçar nossa cabeça. A trend dos anos 2000 (quem não se lembra de Britney, JLO ou Christina Aguilera usando a peça), promete voltar com tudo, tanto nas opções em jeans, quanto nos modelos mais sporty ou social.

A modelagem é polêmica e não agrada muitas mulheres por marcar o quadril, mas esqueça isso, seja lá qual for o seu tipo de corpo basta combinar direitinho as outras peças que o look pode ficar bem bacana!

As famosas e temidas calças jeans voltaram para o circuito depois de aparecerem em desfiles de marcas como Tom Ford, Elie Saab e Fenty. Inúmeros desfiles contaram com a peça numa cintura baixíssima e – assim como nos anos 2000 – com a barriga a mostra.

Uma combinação muito vista nas passarelas e que pode ser uma saída para quem não está muito acostumada mais ao estilo é o body + cintura baixa. E aí, você também vai entrar nessa?

Confira formas diferentes de utilizar o delineador

Por: Manuela Rodrigues | setembro 11, 2018

Para as que são apegadas ao traço gatinho atenção! Os delineadores coloridos, geométricos e super diferentes estão em alta e podem te conquistar!

As makes mais artistas deixaram a passarela e estão conquistando as fashionistas e as consumidoras. Nada de se matar tentando fazer aquele traço preto clássico milimetricamente definido, agora é a vez de novas versões de make com o delineador. Os traços estão cada vez mais ousados, alguns com uma veia beeem artística e ousados que parecem até um efeito borrado. Vem comigo e aposte nessa make que é sucesso!

BICOLOR

Transforme uma só linha em dois traços inovadores: o primeiro focado no canto superior interno e o segundo somente na extremidade inferior dos olhos. Aqui, você pode optar por tons complementares (como no exemplo ao lado) ou variações da mesma cor.

 

BORRADO

Ele é suuuper tendência e caiu nas graças das consumidores. Também, quem não quer ficar sem preocupação se está seguindo uma linha que contorna perfeitamente o olho? É hora de se jogar e investir neste delineado mais artístico e borrado.

 


VAZADO

Este tipo de delineado requer mais habilidade! Mas é super diferente e vai dar um tom super moderno na sua make. Você pode fazer o delineado básico vazado ou dois delineados que formam um desenho como o exemplo ao lado. Este é um estilo de delineado que caiu na graça das famosas, abaixo Emma Watson e Lily Collins apostam no estilo.