Entre na moda dos acessórios transparentes

Por: Manuela Rodrigues | setembro 6, 2018

Como quase todas as trends, os acessórios transparentes são bem polêmicos! Pouco a pouco, o plástico transparente vem conquistando as fashionistas. Depois de aparecer em desfiles de marcas como Chanel e Louis Vuitton, o material começou a conquistar também o coração das famosas. Que o diga as Kardashians que se tornaram fãs de carteirinha das botas transparentes.

Mas engana-se quem pensa que essa moda surgiu agora, o plástico foi utilizado – e muito – lá nos anos 60 para conceder um ar futurístico às roupas.


A bolsa transparente é a que causa mais controvérsia já que não é todo mundo que quer mostrar o que carrega na bolsa. Mas não adianta reclamar, essa é uma tendência que não vai “sumir” tão cedo. E imagine como é bom um calçado transparente, que além de possibilitar que você pisa e até dance em cima de uma poça d’água, permite que você deixe o look ainda mais style brincando com as meias que vão ganhar super destaque por conta da transparência.

 

Mas de fato essa tendência não é daquelas mais fáceis de se adaptar ao dia a dia. Ela pede alguém que tenha um DNA mais fashionista. Se você quiser muito entrar nessa onda e utilizar a trend no dia a dia meu conselhor é: se for usar uma bolsa transparente, opte por uma bolsa menor escura dentro, assim você deixa visível somente o que quer. No caso das botas, você pode optar por um look mais básico, monocromático e usar uma meia de cor neutra. Se for pra balada, pode usar e abusar de meias coloridas ou até a arrastão.

Não é uma trend unânime, mas permite que você brinque bastante, então, se joga!!

Vitamina C: quando, como e porquê usar no rosto?

Por: Manuela Rodrigues | setembro 4, 2018

A Vitamina C é uma das mais conhecidas e faladas nos últimos tempos. Pode-se dizer que ela é a queridinha de quem quer cuidar bem da pele e ter um resultado a longo prazo. Ela ainda é um dos principais componentes que ajudam a manter a pele iluminada e com viço, além de prevenir o envelhecimento precoce da mesma. Mas você sabe quando, como e porquê utilizar a vitamina C no rosto? Eu vou te contar!

Primeiro, é importante saber como a Vitamina C age na pele! Ela é um poderoso antioxidante que combate os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce da cútis. A melhor forma de utilizar a Vitamina C é aplicando de 3 a 5 gotas em cada área do rosto, após a limpeza e antes do protetor solar.

É importante a aplicação tópica da Vitamina C, em séruns e cremes (temos muuuitos disponíveis no mercado). Ela também pode ser combinada com outros ativos como o ácido ferúlico para dar um boost na pele. Mas lembre-se que só o dermatologista vai saber a melhor indicação para a sua pele.

Ideias de marmita fit para o seu almoço

Por: Manuela Rodrigues | setembro 4, 2018

Com a rotina corrida, cheia de compromissos, acabamos comendo muito fora de casa e arrumamos uma desculpa para a má alimentação. E você já deve ter falado ou escutado de alguém que não dá para almoçar bem durante a semana. Quando estamos com um cronograma apertado, o fast food parece ser uma ótima opção, mas é só se planejar um pouquinho mais que dá para comer super bem mesmo nos dias de semana.

Separe um tempinho do seu tempo em casa para preparar marmitas para a semana. O ideal é que você consiga fazer no domingo o preparo da semana inteira, assim, não vai correr o risco de chegar cansada do trabalho e arrumar mais uma desculpa para não preparar o alimento. Dá pra fazer tudo com vontade e um pouco de planejamento.

Eu separei algumas opções de marmitas super gostosas e fit! Confira abaixo:

  • Tomate assado com quinoa

Ingredientes:

– 5 unidades médias de tomate (caqui ou italiano).
– 2 xicaras (chá) de grãos de quinoa cozida.
– 1/2 xicara (chá) de alho-poró.
– 1 xicara (chá) de cenoura ralada.
– 1 dente de alho.
– 1 cebola picada.
– 1 colher de (café) de sal não refinado.
– 1 colher de (chá) de azeite de oliva extra virgem.
– Ervas finas a gosto.
– Hortelã fresca picada a gosto.

Modo de Preparo:

1.Corte uma tampa na parte superior dos tomates, retire as sementes com uma colher e reserve.
2.Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue rapidamente o alho e o alho porró. Acrescente o sal e desligue o fogo.
3.Misture a quinoa cozida, os vegetais, a hortelã e as ervas.
4.Recheie os tomates com a quinoa, regue com um fio de azeite e leve ao forno a 180ºC, por cerca de 15 minutos.
5.Sirva em seguida. Você terá tomate o suficiente para 5 porções.

  • Almôndega light

Ingredientes:

– 500 gramas carne moída magra.
– 1 clara.
– 0,5 cebola.
– 1 dente alho
– 2 colheres (sopa) farelo de aveia ou 1,5 fatias de pão integral.
– 0,5 xícara (chá) salsinha.
– 1 colher (chá) Sal.
– a gosto Pimenta do reino.

Modo de preparo:

1.Cortar a cebola em pedaços grandes e bater no processador ou liquidificador com a clara, o alho, o sal, pimenta, salsinha e farelo de aveia (ou pão integral picado).
2.Misturar o creme à carne moída e fazer bolinhas.
3.Assar em forno médio por cerca de 20 minutos.

  • Omelete de espinafre

Ingredientes:

– 3 claras.
– 1 gema.
– 0,5 dente alho picado.
– 2 xícaras (chá) espinafre picado
– a gosto Pimenta do reino e sal.
– 4 tomates secos picados.
– 0,5 colher (chá) óleo para untar.

Modo de preparo:

1.Aqueça uma frigideira antiaderente e unte com o óleo, retirando o excesso com papel toalha.
2.Coloque os ovos batidos e em seguida o espinafre, o alho e o tomate seco.
3.Tempere à gosto.
4.Deixe dourar de um lado e vire.

Coturno: o favorito de todas as estações!

Por: Manuela Rodrigues | agosto 24, 2018

Não é somente no inverno que ele invade as vitrines e o street style, o coturno é queridinho em todas as estações do ano (sim, até no verão, rs). Ele é considerado uma peça mega coringa no guarda-roupa de uma mulher e com toda razão, afinal, o coturno combina com praticamente todos os looks: vestidinho leve, casacão no inverno, saia, calça, shorts…. basta usar a imaginação.

O coturno feminino foi inspirado pela bota utilizada pelos militares. Mas atualmente, conseguimos encontrar dezenas de modelos bem femininos, com cores claras, brilho, de camurça, com salto… enfim, tem para todos os gostos. Este modelo também é ideal para quem quer montar um look boho, por exemplo.

Confira abaixo algumas composições com o coturno e inspire-se.

Decoração: conheça o estilo montessoriano

Por: Manuela Rodrigues | agosto 23, 2018

O termo não é tão comum, mas a ideia é genial. A principal premissa de um quarto montessoriano é que ele seja pensado especificamente para a criança e não para o adulto. É uma metodologia de ensino criada pela educadora italiana Maria Montessori, por volta dos anos 1907. Ela defende a criação de um ambiente voltado para o bebê, que seja um espaço rico e estimulante, onde a criança seja capaz de se expressar livremente e aprender sozinha por meio de suas próprias experiências, desenvolvendo-se de forma espontânea, criativa e saudável.

Este método prioriza a autoeducação, em que o quarto deve oferecer elementos que estimulem o desenvolvimento e autonomia, deixando a criança à vontade para explorar o espaço. É importante que os móveis e objetos estejam posicionados na altura da criança e de forma segura.

As camas devem ser substituídas por colchões no chão ou camas bem baixas, oferecendo maior liberdade aos pequenos. Os brinquedos devem estar guardados em locais abertos, para que as crianças sintam-se à vontade para pegá-los quando quiser. O espelho deve ser posicionado na parede junto ao chão, para que os pequenos possam se ver e se reconhecer (atenção! ele deve ser colado em uma placa de MDF ou madeira, preso à parede para evitar quebra). Outro elemento interessante do ambiente montessoriano é a barra afixada na parede, que tem o objetivo de auxiliar a criança a ficar em pé sozinha e andar.

Este estilo de decoração requer atenção dobrada, já que tudo no ambiente fica ao alcance da criança. Portanto, evite móveis com quinas ou objetos pontudos. Não utilize vidro, dê preferência para o acrílico. Esconda e/ou proteja as tomadas e fixe objetos na parede com fita dupla face e evite o uso de pregos.

Confira abaixo alguns exemplos de quartos no estilo montessoriano: